こんにちは一ノ瀬です
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セミの鳴き声が段々ヒグラシに変わっていき、
トンボをよく見かけるようになり、
秋が近づいてきているんだなと思う今日この頃
さて、題名にもあるように
リンパの大敵は『冷え』です。
これから寒くなっていくにつれて
リンパの働きも低下しがちになります。
リンパには心臓のように
ポンプの役割をしてくれるものが無いので
身体が『冷え』ると動きが悪くなります。
オイルマッサージは
リンパを外から刺激して動かしてあげる
「ポンプの代わり」だと思ってもらえればと思います。
リンパの働きが悪くなると
免疫も落ちてしまいやすくなりますので、
しっかり身体のケアをして
2021年残り約４月を完走していきましょう
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