食欲の秋！秋の味覚を食べよう！

秋が旬の野菜を摂取しよう！

旬の野菜を摂ることで
夏の暑さで疲れた胃腸の調子を整え
寒くなる冬に備えた養分の蓄積を行う働きがあります！

シーズン毎の食材は
ちゃんと意味があるんですよね

食欲の秋！
美味しいのが沢山なので
秋の味覚を楽しみましょう＾＾

秋刀魚食べたいな～！
食べ過ぎ注意！（汗）

また来週から暑いのが戻ってきそうな天気予報…
辛い時は内側からリセットしに来てくださいね^^