秋が旬の野菜を摂取しよう!
旬の野菜を摂ることで
夏の暑さで疲れた胃腸の調子を整え
寒くなる冬に備えた養分の蓄積を行う働きがあります!
シーズン毎の食材は
ちゃんと意味があるんですよね
食欲の秋!
美味しいのが沢山なので
秋の味覚を楽しみましょう^^
秋刀魚食べたいな~!
食べ過ぎ注意!(汗)
また来週から暑いのが戻ってきそうな天気予報…
辛い時は内側からリセットしに来てくださいね^^
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