こんにちは、一ノ瀬です
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昨日までの寒さが嘘のように今日は暑くて
着るものに困ってしまいました
オイルマッサージや
リンパマッサージと巷ではよく聞くけど
どんな効果があるの？と思われた事ある方は
多いのではないでしょうか
オイルマッサージは字のごとく
オイルを使用したマッサージですが
リンパマッサージとは何か
簡単に言うと外部から
オイルやジェルなどを使用してリンパを刺激し、
リンパの流れを促すマッサージの事です。
ALMAでは水溶性のオイルを使用して
筋肉とリンパ両方にアプローチしていきます。
なぜリンパを流す事が大事かと言うと
免疫力向上やストレス緩和を促してくれるからです。
リンパの滞りを放置しておくと
むくみや疲れやすさを引き起こしたり
肩こりや腰痛などの痛みや
免疫力が低下して病気になりやすくなったりと
良いことがありません
健康や免疫に敏感な今だからこそ
リンパマッサージがオススメです。
リンパの流れを意識して
コロナを乗り越えて行きましょう
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